Bilele terapeutice se aseaza in palma si se rotesc, producand sunete terapeutice pentru calmarea spirituala si mentala. Se spune ca prin exersarea zilnica, bilele chinezesti pot ajuta la imbunatatirea starii generale de sanatate, prevenirea si vindecarea hipertensiunii arteriale, ameliorarea oboselii si a stresului, insomnie etc.